Was ist Shiatsu

Shiatsu heißt „Fingerdruck“

Shiatsu heißt wörtlich übersetzt „Fingerdruck“ und ist eine spezielle Form der Massage welche in bequemer Kleidung auf einer Matte liegend ausgeführt wird.

Der Ursprung liegt in asiatischen Gesundheitslehren

Die Ursprünge von Shiatsu liegen in traditionellen chinesischen und japanischen Gesundheitslehren und es werden neben Drucktechniken auch Schaukel-, Rotations- und Dehn-Bewegungen eingesetzt. Das Besondere ist, dass die Druckausübung mittels Schwerkraft durch Verlagerung des Körpergewichts aus der Körpermitte, dem sogenannten Hara, erfolgt und dabei achtsam in die Tiefe eingesunken wird.

Shiatsu ist als ganzheitliche, manuelle Körperarbeit eine gute Alternative und Ergänzung zur klassischen Massage und Physiotherapie, man könnte Shiatsu vereinfacht ausgedrückt auch als „die östliche Schwester der westlichen Physiotherapie“ bezeichnen. Für ein bequemes Liegen auf der Matte und als Lagerungshilfe werden im heutigen modernen Shiatsu zusätzlich Körper-Kissen (Body-Cushion) eingesetzt. Auf Wunsch kann natürlich auch im „good old style“ direkt auf der Matte behandelt werden.